こんにちは 桜が綺麗に咲き始めてきましたね 暖かい季節になってきて 気持ち良く感じる時間が増えてきたと思います 今回は、考えが巡って来た時に ポジティブに捉えるか、ネガティブに捉えるか。 という内容で書きたいと思います。 皆さん物事をネガティブに…

今回の内容は私の思想なのでこういう考え方もあるんだ〰️ と読んで頂けると嬉しいです☺️ 今回は『友達』について 最近友達の事で少しショックな事があり『友達ってなにかなー？』とふと考えている時、 『友達』という漢字に意識がいったんです☝️ 以前にもお…

こんにちは 今回は辛い事やショックな出来事が 起こった時の向き合い方について 私自身、過去ショックな出来事がある度 結構長い間その思考に囚われて 悩みが尽きない事に悩んでいました 個人的に何度も何度も取り組んできた課題で ようやく以前よりショック…

前回の内容の続きで今回も 主に脳について 書きたいなと思います☺️ もし興味がある方は読んで頂けると 嬉しいです 最近更に脳について興味をもつようになり 脳科学を少しづつ学び中✍ 調べていくうちに 思考や精神面において かなり重要な役割をしている物質 …

ブログを読んでくださり ありがとうございます とても嬉しいです 皆さん今までに、 第一印象でこの人 『苦手』だなとか 『あまり好きなじゃないな』 『関わりたくないな』 とか相手に対してこのような 感情を感じた事がある方は 多いと思います 実は『好き…

こんにちは 皆さんは最近旅行やおでかけはしましたか 今回は 『旅は学びや気付きを与えてくれる』 そして 『人生は切磋琢磨しながら 本当の自分を探す旅』 数ヶ月前から 旅行に行きたいなと感じ始めてて 三連休は急遽福岡へ️ 急遽探して見つけたホテルだった…

こんにちは 最近暖かくなってきて 太陽のエネルギーを 沢山頂いています☀️ 皆さんも太陽の素晴らしいエネルギーを 受け取っていますか？ まず初めに 感情を作り出してる 場所はどこなのか というとこから 実は感情は扁桃体（へんとうたい）という 『脳の機能…

皆さん普段運動してますか 運動ではなくても歩いたり 身体を動かしたり 実は冬は1年の中で 最も体力がある季節で 身体は動きたい と言っています 運動する利点は沢山ありますが、 なんと運動しないと(筋肉が少ないと) リンパ液は流れないのです‼️ 運動してい…

今回のテーマは 「自分と向き合う」について 自分と向き合うってどうやるか 分からない方多いと思います 色々な方法があって、 自分なりにこれが 自分と向き合い 自分を知る とっっても大切な1つの方法かなと 思ってます それは自分が日常でよく考えてる 「…

今回のテーマは人生で とっても とっても 大切なテーマだと思ってます 特に本当にやりたい事を 表現し、貫いてくには 「自分軸」 は欠かせません。 そして「自分軸」を強くしていくと ネガティブなマインドにも コントロールされずらくなっていきます☝️✨✨ 「…

こんにちは 新しい年に切り替わり今年はついに辰年十二支の中で唯一空想の生き物である龍 大好きです 今年は空を見上げてる時や自分の内側に龍が泳いでるのが観える時感激します 初詣行かれましたか 最近私は、宮崎市にある宮崎神宮に行きました 宮崎では有…